Sumber Energi Utama Bagi Tubuh Manusia
Sumber Energi Utama Bagi Tubuh Manusia - Tubuh kita bagaikan sebuah mesin, mesin dapat terus bergerak bila ada bahan bakarnya. Tidak semua benda/makanan yang dikonsumsi bisa dijadikan bahan bakar atau sumber energi 
. Ada tiga zat yang bisa menjadi sumber energi utama bagi tubuh manusia, diantaranya karbrohidrat, protein dan lemak.
. Ada tiga zat yang bisa menjadi sumber energi utama bagi tubuh manusia, diantaranya karbrohidrat, protein dan lemak. |
| Sumber Energi Utama Bagi Tubuh Manusia |
Karbohidrat banyak terdapat pada beras, jagung dan gula. Karbohidrat termasuk sumber energi utama, di dalam tubuh karbohidrat akan dirubah menjadi glukosa [gula] dan dioleh menjadi energi, 1 gr karbohidrat menghasilkan 4 kilo kalori.
Protein, protein merupakan zat utama dalam pembentukkan sel. Protein banyak terdapat dalam daging dan kacang-kacangan. Protein menjadi sumber energi setelah karohidrat. 1 gr protein menghasilkan 4 kilo kalori.
Lemak, jangan anggap lemak sesuatu yang merugikan kaena lemak juga termasuk sumber energi bagi tubuh manusia 
. Lemak dijadikan sumber energi cadangan setelah karbohidrat dan protein. 1 gram lemak menghasilkan 9 kilo kalori - Sumber Energi Utama Bagi Tubuh Manusia.
. Lemak dijadikan sumber energi cadangan setelah karbohidrat dan protein. 1 gram lemak menghasilkan 9 kilo kalori - Sumber Energi Utama Bagi Tubuh Manusia.
Baca juga artikel dan informasi kesehatan Beda Penyakit Infeksi dan Non Infeksi.
