Artikel Informasi Kesehatan, Bank, Blog, Internet, Tekno

Peringatan!! Untuk Keamanan Gunakan Web Browser Google Chrome

Kamis, 21 Juli 2011

Vitamin C Juga Baik Untuk Mata

Vitamin C Juga Baik Untuk Mata - Selain baik untuk saluran pernafasan ternyata vitamin C juga baik untuk mata. Baru-baru ini ada sebuah penelitian yang menytakan bahwa vitamin C baik untuk mata. Vitamin C membantu kerja sel retina sehingga mata bisa menangkap gambar pengelihatan yang lebih baik. Selain sel retina vitamin C juga mampu meningkatkan respon sel saraf untuk pengelihatan.

Vitamin C Juga Baik Untuk Mata
Vitamin C Juga Baik Untuk Mata

Namun hindari diet vitamin C yang terlalu tinggi, dosis untuk orang dewasa sekitar 60 mg/hari. Vitamin C tidak disimpan dalam tubuh, dia dikeluarkan melalui urine, jadi konsumsi berlebihan bisa membahayakan ginjal.
Baca juga artikel dan informasi kesehatan Sekilas Tentang Kelemahan Vitamin C.
Vitamin C Juga Baik Untuk Mata Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Adiana Putra